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Artículos para comprender mejor lo que ocurre en el cuerpo, la respiración, la energía y la manera en la que respondemos. Un espacio para explorar con más claridad, distinguir experiencia e interpretación y llevar preguntas útiles a la vida cotidiana.
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Qué es el breathwork: no todas las técnicas de respiración buscan lo mismo
Respirar por la nariz o por la boca. Lento o rápido. Con pausas o de manera continua. El breathwork reúne prácticas muy diferentes.
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