Soy Fabio
Durante muchos años viví desde una forma de funcionar que conocía muy bien: resolver, anticiparme, sostener presión y seguir adelante.
Era eficaz. Podía con mucho. Y durante bastante tiempo pensé que eso significaba estar bien.
Hasta que un día no pude levantarme de la cama.
No era simplemente cansancio. Sentía un agotamiento profundo y un vacío que no sabía explicar. Busqué respuestas, pasé por médicos y pruebas, pero nada terminaba de explicar cómo me sentía.
Ahí comenzó un camino que terminó transformando mi manera de relacionarme conmigo mismo.
Era eficaz. Podía con mucho. Y durante bastante tiempo pensé que eso significaba estar bien.
Hasta que un día no pude levantarme de la cama.
No era simplemente cansancio. Sentía un agotamiento profundo y un vacío que no sabía explicar. Busqué respuestas, pasé por médicos y pruebas, pero nada terminaba de explicar cómo me sentía.
Todo parecía estar bien.
Pero yo no estaba bien.
Aquello me llevó a hacerme una pregunta que hasta entonces no me había planteado: ¿qué estaba ocurriendo dentro de mí mientras yo seguía intentando resolverlo todo desde la cabeza?Pero yo no estaba bien.
Ahí comenzó un camino que terminó transformando mi manera de relacionarme conmigo mismo.
Aprender a sentir
La meditación y el mindfulness fueron una primera puerta. Me ayudaron a observar mis pensamientos, mis reacciones y mis automatismos.
Después llegaron la respiración, el trabajo corporal, la energía y distintas formas de explorar la consciencia.
Poco a poco comprendí que entender lo que nos ocurre no siempre cambia la manera en la quelo vivimos.
Había pasado años buscando respuestas desde la mente. Necesitaba también aprender a escuchar mi cuerpo, reconocer mis emociones y observar mis propias respuestas.
No dejé atrás mi parte racional. Aprendí a acompañarla con otra forma de conocerme.
Después llegaron la respiración, el trabajo corporal, la energía y distintas formas de explorar la consciencia.
Poco a poco comprendí que entender lo que nos ocurre no siempre cambia la manera en la quelo vivimos.
Había pasado años buscando respuestas desde la mente. Necesitaba también aprender a escuchar mi cuerpo, reconocer mis emociones y observar mis propias respuestas.
No dejé atrás mi parte racional. Aprendí a acompañarla con otra forma de conocerme.
Mi recorrido, mi manera de acompañar
Soy ingeniero de formación, y esa parte de mí sigue estando presente: la curiosidad, el análisis y el respeto por el rigor.
A lo largo de los años he profundizado en meditación, mindfulness, respiración consciente, Reiki, Bioenergética Universal, Registros Akáshicos y diferentes aproximaciones al trabajo energético, además de participar en retiros y procesos de exploración personal.
No entiendo este recorrido como una colección de técnicas, sino como experiencias y herramientas que he integrado en una forma propia de acompañar.
Hoy esa forma de trabajar toma vida en RE•SET, 5 Pasos hacia ti, Todo es energía y los Retiros Inmersivos.
A lo largo de los años he profundizado en meditación, mindfulness, respiración consciente, Reiki, Bioenergética Universal, Registros Akáshicos y diferentes aproximaciones al trabajo energético, además de participar en retiros y procesos de exploración personal.
No entiendo este recorrido como una colección de técnicas, sino como experiencias y herramientas que he integrado en una forma propia de acompañar.
Hoy esa forma de trabajar toma vida en RE•SET, 5 Pasos hacia ti, Todo es energía y los Retiros Inmersivos.
