Para recordar quién eres,
necesitas volver a sentirte.
Experiencias y procesos de autoconocimiento y crecimiento personal para quienes desean parar, escucharse o explorar nuevas maneras de relacionarse consigo.
A través de la respiración, el cuerpo, la meditación, el movimiento y el trabajo energético, creamos espacios para sentir, observar y llevar lo vivido a tu día a día.
No necesitas tener un camino decidido para empezar.
Un espacio para escucharte
Tal vez hoy necesitas dos horas para descargar. O llevas tiempo reaccionando de la misma manera y quieres observar ese patrón. Quizá te apetece aprender recursos para conocerte mejor, o salir un fin de semana de la rutina para profundizar.
Son necesidades distintas, y por eso también lo son las experiencias. Puedes elegir la que tenga sentido para tu momento.
Sentir para recordar
Siento y Recuerdo parte de una idea sencilla: entender lo que te pasa no siempre cambia la forma en la que lo vives.
Por eso trabajamos desde la experiencia. Sentir es volver al cuerpo, a la emoción, a la energía y a lo que está ocurriendo ahora. Recordar es reconocerte más allá del automático, de la exigencia y de las respuestas aprendidas.
Sentir → observar → reconocer → recordar → elegir → habitar.
Encuentra tu forma de empezar
Cada propuesta puede tener sentido por sí misma. Puedes elegir según el momento en el que estás. Algunas personas viven una experiencia concreta; otras empiezan por una puerta y, con el tiempo, construyen su propio recorrido dentro de Siento y Recuerdo. No hay un orden obligatorio.
Soy Fabio
Durante años viví desde la exigencia, el control y la capacidad de seguir adelante hasta que un agotamiento profundo me obligó a parar y empezar a escucharme de otra manera.
De ese recorrido nació Siento y Recuerdo. Hoy diseño y facilito experiencias y creo y sostengo espacios cuidados donde cada persona pueda explorar a su ritmo.
Me importa que lo vivido no se quede en la sesión: reconocer qué tiene sentido para ti y cómo llevarlo a lo cotidiano.
Si tienes dudas, podemos hablar
Si no sabes qué propuesta puede encajar mejor con el momento en el que estás, cuéntame qué estás buscando y te orientaré.
